ALMUERZOS SALUDABLES

Siendo coherentes con lo que se aprende en las aulas, os proponemos para los recreos:

  • Los lunes, fruta. Una o varias piezas de fruta fresca. Los zumos no son fruta fresca.
  • Los martes, lácteos/frutos secos.
  • Los miércoles, un bocadillo. 
  • Los jueves igual que los lunes, fruta fresca.
  • Los viernes, bocadillo, añadiendo algo diferente al del miércoles.

 

  • Sobre todo, debemos tener en cuenta que la bollería industrial, los zumos de brick, lácteos azucarados y snacks procesados no son saludables  y solo se pueden comer de vez en cuando.

 

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